Suzanne heeft regelmatig deze opmerkingen:
“Ik zie de zin van het leven niet meer.”
‘Het hoeft van mij allemaal niet meer”
”Ik ben liever vandaag dan morgen dood.”
Meestal zegt ze dit terloops op een onverwacht moment.
Haar moeder Els wil niet dat haar dochter zo ongelukkig is. Zij schrikt hier enorm van en is wanhopig. Ze zoekt naar een manier om haar dochter Suzanne te helpen.
Ze is geneigd te beschermen, op te lossen, adviezen te geven.
Iemand die het niet meer ziet zitten
Bijna iedereen kent wel een persoon die dat heeft gezegd of heeft laten merken. Soms kan die wanhoop zo erg zijn, dat iemand aangeeft na te denken over een manier om een eind aan hun leven te maken. Iemand is dan suïcidaal. Sommige mensen doen dit daadwerkelijk door zelfdoding.
Wat doe je dan als ouder?
Wat doe jezelf?
Wat kun je zelf?
Het is een open deur, maar goed voor jezelf zorgen is de basis om het uit te houden. Om er voor de ander, je kind, je zus, je vriend te zijn als zij de wereld gitzwart ervaren. Als zij geen hoop, geen moed of energie meer hebben.
Wat zou je kunnen gaan doen?
- in beweging: sporten, dansen, hond uitlaten.
- zorgen voor ontspanning: in bad, boek lezen, filmpje kijken.
– je verhaal kwijtraken: contact met je beste vriend, een familielid, predikant of pastoraal werker. Of alles van je afschrijven in een dagboekje.
Samen werken aan hoop
Els nam de beslissing om aandacht voor zichzelf te vragen en daarbij meer voor haar dochter te kunnen betekenen, tijdens deze moeilijke periode.
Naar aanleiding van de sessies zegt ze:
“Ik kon duidelijker zijn in mijn gezin en andere relaties. Ik durfde meer mijn gevoel te verwoorden en voor mezelf op te komen. Ik heb nu ook beter inzicht in wie en wat er voor mij belangrijk is, als we met onze dochter door een moeilijke periode gaan.”
Elk jaar in september vindt Wereld Suïcide Preventie Week plaats
Deze week richt zich op het onderwerp: het voorkomen van suïcide.
Niemand hoeft er alleen voor hoeft te staan.
Geef aandacht door te praten, te luisteren en elkaar te steunen.
Zo creëren we hoop en verbinding.
Welke ondersteuning kan BeeldInzetten bieden?
Ik bied geen hulp bij acute suïcide gedachten of crisissituaties. Als je zorgen maakt over jezelf of iemand in je omgeving dan kun je beter contact opnemen met deze organisatie, die je verder kan helpen als je op zoek bent naar gespecialiseerde hulp, 113 Zelfmoordpreventie (bel 113 of 0800-0113).
Nabestaanden
Ondersteuning aan familie en naasten van mensen die een einde aan hun leven hebben gemaakt of daartoe een poging hebben gedaan is wel mogelijk. Dit noem je postventie.
Wil je hulp, maar durf je niet?
Vraag je je af hoe het zal gaan als jij je aanmeldt?
Of weet je niet wat dan het effect zal zijn?
We kunnen een keertje samen sparren daarover.
Je kunt je hier aanmelden voor een gesprek.
Contact – Beeld inzetten
“Ik kon mijn gevoelens onder woorden brengen. Gevoelens, die ik niet hardop durfde te zeggen, laat staan toe te laten. Ik heb handvatten gekregen om met mijn gevoelens om te gaan. Het was belangrijk dat ik beter mijn grenzen ging aangeven. Nu heb ik elke week ook een moment dat ik leuke dingen in mijn agenda zet ipv alleen tijd te hebben voor mijn dochter en partner. Daardoor ervaar ik meer ontspanning. Hoewel het met mijn dochter Suzanne nog steeds met ups en downs gaat.”